太yang还没有升起，天空中还能依稀看到零星的星星。人民公园里的空气弥漫着破晓时的寒气，草上也已掩盖了灰色的lou水，夏末的清晨已经微微有些凉意。
“还有两分钟就要到四点半了，看来是要迟到了啊。”公园里慕尊看了眼手腕上的手表喃喃dao。
“嘿咻..呼~~嘿咻…呼。”从远方传来一zhong怪异的声音，不知dao的人还以为是谁在zuo某zhong运动呢。
“咦？呵呵。”慕尊见远chu1一个人影正在向着跑过来。“看来这这小子是老实跑来的。”
张豪家里公园至少有五公里的路程，看他满tou大汗chuan着cu气，应该是了。
其实现在说是跑过来有些不准确，不如说是走过来更恰当。“还有二十秒哦，要迟到了，加油。”慕尊看时间快到了不由得大声提醒dao。
“啊~~”张豪出一声杀猪般的惨叫声，拼尽最后的ti力向慕尊冲去。
“啊~~啊..终于..终于..到..到了。”也不guan地上脏不脏，jing1疲力尽的张豪一pigu便坐了下去，嘴ba张得大大的贪婪的呼xi着空气。真不知dao自己哪gen弦搭错了，竟然来受这zhong罪，自作孽不可活啊，张豪心里感慨dao。
“起来了，起来了。”慕尊踢了踢躺在地上装死的张豪。
“老大让我再歇两分钟，就两分钟。”地上虽然比不上自己家里的大床，但此时给张豪的感觉却比什么都舒服。
“好吧你躺着吧，我走了。”说完慕尊见他第一天就开始对他讨价还价，说完作势就要离开。
“别别。老大我这就起来，这就起来。”张豪见慕尊要走，哪还敢继续躺着。
“好，我看你休息的也差不多了，那就先zuo一百个俯卧撑热热shen。”慕尊停下脚步，转tou对着张豪，有些漫不经心的说dao。
“啊？”张豪听要zuo一百个俯卧撑，还是‘先’zuo，那后面岂不是还有更难得在等着自己。
“啊什么啊，放心我今天为了照顾你就陪你zuo一次。你zuo一百个，我zuo两百个。”
张豪见慕尊都已经趴下开始zuo了，也无奈趴下zuo了起来。
“一..二..三..四………………五十六…五十七..”,玛德，老子要是这样都追不到你，我就把我的名字调过来写。张豪狠狠咬着牙，心里愤愤的想到。
“呼~~二百。”一旁的慕尊jing1神饱满的tiao了起来，活动了活动胳膊。自从正式进入《玄天诀》第二层后，shenti素质再次有了很大的提升，两百个俯卧撑对他来说gen本不算什么。
“pigu抬那么高干什么，我是让你zuo俯卧撑，又不是要你的ju花..”
“tui叉那么大干什么，我是在训练你，又不是要强jian你..”
“…………九十八………..九十..九十九……一百..总算zuo完了。”二十分钟后，张豪终于zuo完了。一下子便躺在地上不动弹，这会儿全shen上下都酸痛无比，真的是到极限了。
慕尊这次没有理会躺在地上的张豪，知dao突然这么大的运动量确实不是他能受得了的，他能完成已经有些出乎意料，看来爱情的力量确实是伟大的。
慕尊运起《玄天诀》至右手食指，隐藏在指中的银针被nie在指间。慕尊将玄天真气运送到银针上，银针像是受到感应一般微微的颤动了起来。用手扶着他让他坐起来，银针飞快的在张豪shen上几chu1xuedao上扎了，银针一闪而逝再次没入指中。然后双手以一zhong独特的手法在他shen上敲打rou摁。
五分钟后，慕尊ca了ca额tou的汗水，显然刚才的动作费了他很多的jing1力。对着张豪说dao：“好了。你现在站起来动动shenti，看看感觉怎么样。”
张豪感觉被慕尊这么敲打rou摁了半天后，shenti有zhong说不出的享受。如果这会儿要不是在公园里，他差点忍不住就要**出来了。“恩？老大你怎么不继续了呢，你弄得我好舒服啊。”
慕尊瞬间一脸黑线的看着地上这家伙，什么叫我弄得你好舒服，让人听见了还以为我再和你搞基呢？那我的一世英名还不得全毁了。
“赶jin给我起来，别bi1我动cu。”慕尊吼dao。
“哦哦。”张豪一个激灵，立刻乖乖的站了起来。看来好声好气的说不好使，非得点狠才guan用。
“现在感觉shenti怎么样，活动活动试试。”慕尊板起脸连，不打算再给这家伙好脸色看了。
张豪没有注意慕尊的变化：“咦，我感觉shenti轻了好多，胳膊tui不酸了也不涨了。老大你还真是有一手啊。”
“老大，以后每天你都会给我按mo是吗？”张豪突然凑到慕尊跟前，语气有些讨好的说dao。
慕尊看着张豪满脸期待的表情，撇了撇嘴很不客气的说：“你想的美，你知dao我给你按一次得费我多少jing1力吗？今天这是第一次，但也是最后一次了。刚才我已经把你shen上的经络简单的梳理了一遍，所以你才会感觉shenti轻盈了很多。这样我以后教你的时候，你接受学习的度回快很多。”
“是吗？难怪我shen上感觉相当的舒服，真是神奇。唉，可惜是最后一次了，看来我是不可能再ti会到刚才那zhong****的快感了。”张豪有些遗憾的说dao，眼中像是在回味着什么。
“你还快感？快你妹啊。”慕尊真服了这家伙了，实在忍不住给了他pigu一脚。被踹的张豪老实了下来，可他那眼神像是个被人抛弃的怨妇一般，“幽怨”的看了慕尊一眼。
慕尊有些受不了他了，忍住狂扁他的冲动，dao：“我再教你个运气的方法，你每天晚上按照它说的zuo，不仅有助于你的睡眠质量的提高，还对你的shenti有很大的帮助。如果你能坚持练下去，那你将会受益一生。”
“真的有这么多的好chu1？这个难dao是传说中的内功心法？”张豪听这么神奇，一扫刚才的幽怨，两眼冒光。
“不是，只是修shen练气的方法而已。”慕尊一句话再次浇灭了张豪的好奇心。
“今天的训练就先到这儿，第一天让你适应一下。我可提前告诉你，往后可就没这么轻松了，你可
“还有两分钟就要到四点半了，看来是要迟到了啊。”公园里慕尊看了眼手腕上的手表喃喃dao。
“嘿咻..呼~~嘿咻…呼。”从远方传来一zhong怪异的声音，不知dao的人还以为是谁在zuo某zhong运动呢。
“咦？呵呵。”慕尊见远chu1一个人影正在向着跑过来。“看来这这小子是老实跑来的。”
张豪家里公园至少有五公里的路程，看他满tou大汗chuan着cu气，应该是了。
其实现在说是跑过来有些不准确，不如说是走过来更恰当。“还有二十秒哦，要迟到了，加油。”慕尊看时间快到了不由得大声提醒dao。
“啊~~”张豪出一声杀猪般的惨叫声，拼尽最后的ti力向慕尊冲去。
“啊~~啊..终于..终于..到..到了。”也不guan地上脏不脏，jing1疲力尽的张豪一pigu便坐了下去，嘴ba张得大大的贪婪的呼xi着空气。真不知dao自己哪gen弦搭错了，竟然来受这zhong罪，自作孽不可活啊，张豪心里感慨dao。
“起来了，起来了。”慕尊踢了踢躺在地上装死的张豪。
“老大让我再歇两分钟，就两分钟。”地上虽然比不上自己家里的大床，但此时给张豪的感觉却比什么都舒服。
“好吧你躺着吧，我走了。”说完慕尊见他第一天就开始对他讨价还价，说完作势就要离开。
“别别。老大我这就起来，这就起来。”张豪见慕尊要走，哪还敢继续躺着。
“好，我看你休息的也差不多了，那就先zuo一百个俯卧撑热热shen。”慕尊停下脚步，转tou对着张豪，有些漫不经心的说dao。
“啊？”张豪听要zuo一百个俯卧撑，还是‘先’zuo，那后面岂不是还有更难得在等着自己。
“啊什么啊，放心我今天为了照顾你就陪你zuo一次。你zuo一百个，我zuo两百个。”
张豪见慕尊都已经趴下开始zuo了，也无奈趴下zuo了起来。
“一..二..三..四………………五十六…五十七..”,玛德，老子要是这样都追不到你，我就把我的名字调过来写。张豪狠狠咬着牙，心里愤愤的想到。
“呼~~二百。”一旁的慕尊jing1神饱满的tiao了起来，活动了活动胳膊。自从正式进入《玄天诀》第二层后，shenti素质再次有了很大的提升，两百个俯卧撑对他来说gen本不算什么。
“pigu抬那么高干什么，我是让你zuo俯卧撑，又不是要你的ju花..”
“tui叉那么大干什么，我是在训练你，又不是要强jian你..”
“…………九十八………..九十..九十九……一百..总算zuo完了。”二十分钟后，张豪终于zuo完了。一下子便躺在地上不动弹，这会儿全shen上下都酸痛无比，真的是到极限了。
慕尊这次没有理会躺在地上的张豪，知dao突然这么大的运动量确实不是他能受得了的，他能完成已经有些出乎意料，看来爱情的力量确实是伟大的。
慕尊运起《玄天诀》至右手食指，隐藏在指中的银针被nie在指间。慕尊将玄天真气运送到银针上，银针像是受到感应一般微微的颤动了起来。用手扶着他让他坐起来，银针飞快的在张豪shen上几chu1xuedao上扎了，银针一闪而逝再次没入指中。然后双手以一zhong独特的手法在他shen上敲打rou摁。
五分钟后，慕尊ca了ca额tou的汗水，显然刚才的动作费了他很多的jing1力。对着张豪说dao：“好了。你现在站起来动动shenti，看看感觉怎么样。”
张豪感觉被慕尊这么敲打rou摁了半天后，shenti有zhong说不出的享受。如果这会儿要不是在公园里，他差点忍不住就要**出来了。“恩？老大你怎么不继续了呢，你弄得我好舒服啊。”
慕尊瞬间一脸黑线的看着地上这家伙，什么叫我弄得你好舒服，让人听见了还以为我再和你搞基呢？那我的一世英名还不得全毁了。
“赶jin给我起来，别bi1我动cu。”慕尊吼dao。
“哦哦。”张豪一个激灵，立刻乖乖的站了起来。看来好声好气的说不好使，非得点狠才guan用。
“现在感觉shenti怎么样，活动活动试试。”慕尊板起脸连，不打算再给这家伙好脸色看了。
张豪没有注意慕尊的变化：“咦，我感觉shenti轻了好多，胳膊tui不酸了也不涨了。老大你还真是有一手啊。”
“老大，以后每天你都会给我按mo是吗？”张豪突然凑到慕尊跟前，语气有些讨好的说dao。
慕尊看着张豪满脸期待的表情，撇了撇嘴很不客气的说：“你想的美，你知dao我给你按一次得费我多少jing1力吗？今天这是第一次，但也是最后一次了。刚才我已经把你shen上的经络简单的梳理了一遍，所以你才会感觉shenti轻盈了很多。这样我以后教你的时候，你接受学习的度回快很多。”
“是吗？难怪我shen上感觉相当的舒服，真是神奇。唉，可惜是最后一次了，看来我是不可能再ti会到刚才那zhong****的快感了。”张豪有些遗憾的说dao，眼中像是在回味着什么。
“你还快感？快你妹啊。”慕尊真服了这家伙了，实在忍不住给了他pigu一脚。被踹的张豪老实了下来，可他那眼神像是个被人抛弃的怨妇一般，“幽怨”的看了慕尊一眼。
慕尊有些受不了他了，忍住狂扁他的冲动，dao：“我再教你个运气的方法，你每天晚上按照它说的zuo，不仅有助于你的睡眠质量的提高，还对你的shenti有很大的帮助。如果你能坚持练下去，那你将会受益一生。”
“真的有这么多的好chu1？这个难dao是传说中的内功心法？”张豪听这么神奇，一扫刚才的幽怨，两眼冒光。
“不是，只是修shen练气的方法而已。”慕尊一句话再次浇灭了张豪的好奇心。
“今天的训练就先到这儿，第一天让你适应一下。我可提前告诉你，往后可就没这么轻松了，你可