这喇叭的作用也太大了，加上伍教官本来的声音就不怎么小,其作用就是1 1>2的效果。
不知dao过来多chang时间，温熙终于在漫chang时光的折磨下,听到了伍教官的：“好了，停,给你们十分钟的休息时间。十分钟后返回原地，迟到的人三十个俯卧撑。”
温熙放松下来，缓缓地舒展着自己的四肢，慢慢挪到最近的建筑yin影下休息。
任颖还有何灼她们坐在她旁边喝完水，把汗ca干净后就立ma开始给自己涂防晒霜。
温熙抱着自己的水杯，看着任颖她们的动作，也慢慢悠悠地把自己带来的药品涂上，她不会变黑反而要更加注意担心晒伤的问题。
温熙只感觉休息时间liu逝得格外的快，立ma又投入新一lun的训练中。
一天下来，拖着疲惫的shen子回宿舍洗漱休息时，温熙一句多余的话都不想说，只是坐在床tou抱着自己的水杯，一边喝水一边发呆。
受尽折磨的女生们现状全bu如同温熙一般，如果不是明天需要ti力训练，她们连晚饭都吃不下去，当然何灼夏却扇两个shenti素质强悍的人除外。
温熙坐在床上，感受着无力的四肢还有略微有些浮zhong的脚，心中也有些痛苦：这才第二天，还没进行到最痛苦的时候。
果然第二天早上起床的时候温熙就感觉自己的肌rou酸痛不堪，仰shen起来的时候差点没起来。
而伍教官所言半点不虚，直接开启了更加严苛的ti能训练。
chang跑，仰卧起坐，俯卧撑，蹲ma步，平板支撑lunliu来。
几天下来，温熙发现shen边的人包括何灼都有一点吃不消了。
任颖的防晒也不知dao是起了效果还是没有起，短短几天，白皙的pi肤还是逐渐朝着小煤球一去不复返，任颖大概也是逐渐死了心，虽然还是会按时上防晒，却没有之前每一次恨不得抹上大半盒的劲tou了。
只是在一众逐渐焉吧的人中，温熙却感到自己的shenti逐渐适应了这zhong每一天都要增加ti量的训练。
虽然每一天的任务完成后还是会累，但是却没有最开始两天全shen酸痛，提不起劲的无力感。
“这是因为你的shenti正在适应这zhong快速的开发，原本还需要等你慢慢chang大才会开始发展的各项素质点，现在已经被激活了。估计等你这场军训过后，你的shenti数据就会完全符合系统版面上的数据。”倩倩看完比赛后在温熙脑海中传话dao。
温熙知dao自己障碍赛成绩比前一次多了好几秒正感到惊讶，倩倩的解答就传了过来。
当zuo没有看到伍教官惊讶的神色，温熙慢慢走回自己的队伍里：“原来如此。”
“你继续训练吧，有什么事叫我哦。”倩倩说完又神隐了。
在接下来的每一项训练中，温熙都有感觉到自己实质的进步，不guan是力量还是速度上，与还没开始训练的温熙相比，全bu都上了一个档次。
伍教官也不愧是能负责兰泽的学生的教官，而这个基地也不愧对兰泽每一年都会把学生送来训练。
不光是温熙感到自己的shenti潜力在被开发，就连shen边因为繁重训练而失去活力的同学也都慢慢恢复过来，逐渐适应了伍教官的魔鬼训练。
后来出了基地回到兰泽，温熙才听说这边的基地很早就收到了他们每个人的shenti素质情况表，而这次军训名为整ti，实则每一个人都有不同的针对方案。
包括他们的每一餐饭，都是有讲究xing的。
在日复一日的基础锻炼中，温熙还有任颖以及其他人shenti素质进步飞快，就连看上去最虚弱的车牧药都面色红run了一点。
在某一天的早上，温熙习惯xing地列好队，准备开始今天的训练时，伍教官却带着他们换了一个地方。
温熙在见到远chu1的靶子还有感受到shen边激动起来的气氛，终于意识到他们的素质训练已经过去了，现在要进行的是下一项训练任务：定点she1击。
伍教官带领着他们从一侧的小楼梯直接上了二楼。
温熙上去最先见到的就是地上摆放着的一排黑色枪支，还有ruan垫。对面是水平的靶子。
温熙大致数了一下，十把枪，十个靶子。
另一半墙上则是各zhong架子，上面也是放着温熙不认识的qi械，用玻璃隔开。
正对面墙上挂着电视大屏。
伍教官看着四散晃悠的学生冷声：“列队。”
温熙迅速地找回自己的位置站好，其他人也很自觉，只能说这段时间被伍教官折腾得不亲，条件反she1。
“现在，我们进行第三项，she1击训练。”伍亮胜说完转shen与等在一旁的男教官jiao谈几句后给他们介绍dao，“这位是你们的苏教官，这一次she1击训练一共五天时间，我就把你们jiao给他了。”
然后温熙就见伍亮胜向他们介绍完后就坐到一旁的椅子上。
“我是你们she1击训练的教官，我叫苏科，下面我带你们认识一下枪支的组成还有使用规则。”
面前清秀的苏教官让他们走到电视屏幕前，让温熙他们席地而坐，开始进行知识方面的教学。
从枪支型号的介绍，还有组成bu分，到实cao2的注意事项。
苏教官还让每个人都上去亲自动手组装，这些最后都是他们的考he项目。
逆袭文
不知dao过来多chang时间，温熙终于在漫chang时光的折磨下,听到了伍教官的：“好了，停,给你们十分钟的休息时间。十分钟后返回原地，迟到的人三十个俯卧撑。”
温熙放松下来，缓缓地舒展着自己的四肢，慢慢挪到最近的建筑yin影下休息。
任颖还有何灼她们坐在她旁边喝完水，把汗ca干净后就立ma开始给自己涂防晒霜。
温熙抱着自己的水杯，看着任颖她们的动作，也慢慢悠悠地把自己带来的药品涂上，她不会变黑反而要更加注意担心晒伤的问题。
温熙只感觉休息时间liu逝得格外的快，立ma又投入新一lun的训练中。
一天下来，拖着疲惫的shen子回宿舍洗漱休息时，温熙一句多余的话都不想说，只是坐在床tou抱着自己的水杯，一边喝水一边发呆。
受尽折磨的女生们现状全bu如同温熙一般，如果不是明天需要ti力训练，她们连晚饭都吃不下去，当然何灼夏却扇两个shenti素质强悍的人除外。
温熙坐在床上，感受着无力的四肢还有略微有些浮zhong的脚，心中也有些痛苦：这才第二天，还没进行到最痛苦的时候。
果然第二天早上起床的时候温熙就感觉自己的肌rou酸痛不堪，仰shen起来的时候差点没起来。
而伍教官所言半点不虚，直接开启了更加严苛的ti能训练。
chang跑，仰卧起坐，俯卧撑，蹲ma步，平板支撑lunliu来。
几天下来，温熙发现shen边的人包括何灼都有一点吃不消了。
任颖的防晒也不知dao是起了效果还是没有起，短短几天，白皙的pi肤还是逐渐朝着小煤球一去不复返，任颖大概也是逐渐死了心，虽然还是会按时上防晒，却没有之前每一次恨不得抹上大半盒的劲tou了。
只是在一众逐渐焉吧的人中，温熙却感到自己的shenti逐渐适应了这zhong每一天都要增加ti量的训练。
虽然每一天的任务完成后还是会累，但是却没有最开始两天全shen酸痛，提不起劲的无力感。
“这是因为你的shenti正在适应这zhong快速的开发，原本还需要等你慢慢chang大才会开始发展的各项素质点，现在已经被激活了。估计等你这场军训过后，你的shenti数据就会完全符合系统版面上的数据。”倩倩看完比赛后在温熙脑海中传话dao。
温熙知dao自己障碍赛成绩比前一次多了好几秒正感到惊讶，倩倩的解答就传了过来。
当zuo没有看到伍教官惊讶的神色，温熙慢慢走回自己的队伍里：“原来如此。”
“你继续训练吧，有什么事叫我哦。”倩倩说完又神隐了。
在接下来的每一项训练中，温熙都有感觉到自己实质的进步，不guan是力量还是速度上，与还没开始训练的温熙相比，全bu都上了一个档次。
伍教官也不愧是能负责兰泽的学生的教官，而这个基地也不愧对兰泽每一年都会把学生送来训练。
不光是温熙感到自己的shenti潜力在被开发，就连shen边因为繁重训练而失去活力的同学也都慢慢恢复过来，逐渐适应了伍教官的魔鬼训练。
后来出了基地回到兰泽，温熙才听说这边的基地很早就收到了他们每个人的shenti素质情况表，而这次军训名为整ti，实则每一个人都有不同的针对方案。
包括他们的每一餐饭，都是有讲究xing的。
在日复一日的基础锻炼中，温熙还有任颖以及其他人shenti素质进步飞快，就连看上去最虚弱的车牧药都面色红run了一点。
在某一天的早上，温熙习惯xing地列好队，准备开始今天的训练时，伍教官却带着他们换了一个地方。
温熙在见到远chu1的靶子还有感受到shen边激动起来的气氛，终于意识到他们的素质训练已经过去了，现在要进行的是下一项训练任务：定点she1击。
伍教官带领着他们从一侧的小楼梯直接上了二楼。
温熙上去最先见到的就是地上摆放着的一排黑色枪支，还有ruan垫。对面是水平的靶子。
温熙大致数了一下，十把枪，十个靶子。
另一半墙上则是各zhong架子，上面也是放着温熙不认识的qi械，用玻璃隔开。
正对面墙上挂着电视大屏。
伍教官看着四散晃悠的学生冷声：“列队。”
温熙迅速地找回自己的位置站好，其他人也很自觉，只能说这段时间被伍教官折腾得不亲，条件反she1。
“现在，我们进行第三项，she1击训练。”伍亮胜说完转shen与等在一旁的男教官jiao谈几句后给他们介绍dao，“这位是你们的苏教官，这一次she1击训练一共五天时间，我就把你们jiao给他了。”
然后温熙就见伍亮胜向他们介绍完后就坐到一旁的椅子上。
“我是你们she1击训练的教官，我叫苏科，下面我带你们认识一下枪支的组成还有使用规则。”
面前清秀的苏教官让他们走到电视屏幕前，让温熙他们席地而坐，开始进行知识方面的教学。
从枪支型号的介绍，还有组成bu分，到实cao2的注意事项。
苏教官还让每个人都上去亲自动手组装，这些最后都是他们的考he项目。