有一堵墙挡住了你的去路,是绕dao还是艰难攀越？
夏真的答案是炸了它！
就连朝夕相chu1的崔成旭都没发现自家艺人有凶悍的一面,三天的训练后,隐藏在夏真骨子里的彪悍竟然被格斗教练挖了出来。
——即使打趴下,依然咬jin牙关站起来,绝不认输。
负责为夏真制定培训计划表的总教练是一位退伍军人,在好莱坞此人颇有盛名，因为从他手底下训出来的好莱坞一线打星不可计数。
即使退伍多年，他依然保持着严谨的军人作风,哪怕来得人是史泰龙，依然要接受他制定的全军事化训练。
就是这张训练表，让夏真吃尽苦tou。
早晨七点就要起床，起床后简单洗漱要三千米chang跑，还要跑完后蛙tiao三十个，检查心tiao频率，大约半小时后才能喝水吃早饭。
早饭过后，有一小时的消化食物时间，大约是早晨九点半，开始两个小时的格斗课程，自由搏击，拳击、中国的武术、日本的空手dao、韩国的跆拳dao、还有泰拳，其中以自由搏击和拳击为主，其余都是辅助项目，广泛涉及，不要求全bu掌握。
大早晨起来跑三千，跑完还要蛙tiao，tui都酸的抬不起来，哪有力气再格斗。
这还不算，十二点吃午饭，午饭稍微休息两小时，两点格斗课程继续，两小时后大约四点，夏真开始练习she1击，she1击课程也是两小时，若是天气不错，中午吃过饭的格斗课程可能会调动，变成高空tiao伞，tiao伞之后还要继续格斗和she1击训练。
夏真觉得自己穿越以来吃得所有苦加起来也不如这三天多。
什么叫zuo度日如年，夏真算是亲shenti会了。
自认为shenti素质不错的夏真，训练前三天基本上是自己走着进去，被人搀着出来。
这里还只是格斗she1击，教练ti谅她刚来训练基地，没有迫不及待让她参与高空tiao伞课。
这三天训练，夏真基本上没吃什么东西，也没说什么话，她觉得自己已经懒得张嘴，懒得zuo任何表情。
她觉得浑shen上下没有一块是自己的，她甚至对自己是否还能见到第二天的太yang抱有怀疑。
训练嘛，难免会磕磕碰碰，shen上青一块紫一块是在所难免。
布莱克想给夏真按按shenti，舒jin活血，却发现自家艺人shen上每一块好地方，按哪里哪疼，稍微一碰，夏真便是倒xi一口气。
“布莱克，别碰我，那个地方很疼，你让我休息一会儿，一会儿就好了。”夏真像死狗一样趴在床上不愿意动弹，她现在连晚上洗脸都觉得很累，回到住的地方就像要睡觉。
但是不能睡，她必须要冲澡，然后泡澡，之后zuo全shen护理，即使zuo了艺人，夏真对自己shenti的要求依然如偶像一般严格。
她很爱漂亮，不希望因为训练shen上留下什么伤疤。
“你是演员，又不是联bang特工，他们还真按照特工的标准训练你了，这样shenti迟早会垮，我去和他们理论！”
崔成旭觉得训练表实在是太苛刻了，他们家熙真此前从未拍过动作戏，这样高强度的训练，shentigen本吃不消，这三天来熙真只吃了一点liu质食物，好不容易养出来的一点rou，又消下去了。
布莱克也觉得这样的训练方式实在是太苛刻，一贯喜欢和崔成旭唱反调的女王经纪人，第一次没有出声音反驳，而是附和地说，“待会我和你一起去，我会通知公司。”
布莱克打算让caa出面抗议施加压力，伊妮德的惨样让她对007剧组充满反感。
让他们没有想到反对的竟然是这几天很少说话的夏真。
她一口否决了他们的提议，“不要去，我很好，完全ok！”
这叫“ok”？！
崔成旭瞪着睁着眼睛说瞎话的夏真。
布莱克也表示不能理解，已经这样了还苦撑什么？
夏真摇tou，“我觉得还好，事实上在韩国我也是这么过来的，只是到了美国养了一shen懒骨tou，其实ting有意思的，我今天she1击ca着靶的边缘，教练还说我动作ting标准的。”
布莱克gen本不信夏真的说辞，她对着夏真不知dao什么时候磕到的膝盖，重重一戳，夏真倒xi一口凉气，但见布莱克冷笑，“这是还好？你当我是三岁小孩子吗？”
说谎都不带打草稿！
夏真忍着疼瓮声瓮气地说dao：“那么多好莱坞艺人都可以，我为什么不行。”
“黑珍珠”哈莉·贝瑞出演过《猫女》，《古墓丽影》里有安吉丽娜·朱莉……这些女演员能文能武，为什么她就不行，她偏偏不信这个邪，杨紫琼曾经还是tiao芭lei的，她shenti受伤了还能当打星，她年纪轻轻为什么不拼一把。
“你可别后悔，支撑不下去哭着求我？”布莱克有些生气，口气也有点冲，这死丫tou怎么这么倔。
夏真将tou埋在沙发里，没吱声。
布莱克和崔成旭见夏真坚持，也没有办法说什么，他们当然知dao夏真的决定是对的，之所以会提出那样的注意，都是因为心疼这孩子罢了，这才三天，竟然瘦的xi腮了。
因为夏真自己的坚持，她依然执行着动作指导制定的那份训练表。
每天早晨七点起床，晚上六点半吃完晚饭回训练营提供的宿舍。
七小时的训练已经变得麻木，无论是三千米还是蛙tiao，又或者是自由搏击和she1击……
娱乐圈离她远去了，她不知dao外面的消息，每天除了训练就是训练再训练，回到住的地方，洗漱，护理，睡觉。
夏真的答案是炸了它！
就连朝夕相chu1的崔成旭都没发现自家艺人有凶悍的一面,三天的训练后,隐藏在夏真骨子里的彪悍竟然被格斗教练挖了出来。
——即使打趴下,依然咬jin牙关站起来,绝不认输。
负责为夏真制定培训计划表的总教练是一位退伍军人,在好莱坞此人颇有盛名，因为从他手底下训出来的好莱坞一线打星不可计数。
即使退伍多年，他依然保持着严谨的军人作风,哪怕来得人是史泰龙，依然要接受他制定的全军事化训练。
就是这张训练表，让夏真吃尽苦tou。
早晨七点就要起床，起床后简单洗漱要三千米chang跑，还要跑完后蛙tiao三十个，检查心tiao频率，大约半小时后才能喝水吃早饭。
早饭过后，有一小时的消化食物时间，大约是早晨九点半，开始两个小时的格斗课程，自由搏击，拳击、中国的武术、日本的空手dao、韩国的跆拳dao、还有泰拳，其中以自由搏击和拳击为主，其余都是辅助项目，广泛涉及，不要求全bu掌握。
大早晨起来跑三千，跑完还要蛙tiao，tui都酸的抬不起来，哪有力气再格斗。
这还不算，十二点吃午饭，午饭稍微休息两小时，两点格斗课程继续，两小时后大约四点，夏真开始练习she1击，she1击课程也是两小时，若是天气不错，中午吃过饭的格斗课程可能会调动，变成高空tiao伞，tiao伞之后还要继续格斗和she1击训练。
夏真觉得自己穿越以来吃得所有苦加起来也不如这三天多。
什么叫zuo度日如年，夏真算是亲shenti会了。
自认为shenti素质不错的夏真，训练前三天基本上是自己走着进去，被人搀着出来。
这里还只是格斗she1击，教练ti谅她刚来训练基地，没有迫不及待让她参与高空tiao伞课。
这三天训练，夏真基本上没吃什么东西，也没说什么话，她觉得自己已经懒得张嘴，懒得zuo任何表情。
她觉得浑shen上下没有一块是自己的，她甚至对自己是否还能见到第二天的太yang抱有怀疑。
训练嘛，难免会磕磕碰碰，shen上青一块紫一块是在所难免。
布莱克想给夏真按按shenti，舒jin活血，却发现自家艺人shen上每一块好地方，按哪里哪疼，稍微一碰，夏真便是倒xi一口气。
“布莱克，别碰我，那个地方很疼，你让我休息一会儿，一会儿就好了。”夏真像死狗一样趴在床上不愿意动弹，她现在连晚上洗脸都觉得很累，回到住的地方就像要睡觉。
但是不能睡，她必须要冲澡，然后泡澡，之后zuo全shen护理，即使zuo了艺人，夏真对自己shenti的要求依然如偶像一般严格。
她很爱漂亮，不希望因为训练shen上留下什么伤疤。
“你是演员，又不是联bang特工，他们还真按照特工的标准训练你了，这样shenti迟早会垮，我去和他们理论！”
崔成旭觉得训练表实在是太苛刻了，他们家熙真此前从未拍过动作戏，这样高强度的训练，shentigen本吃不消，这三天来熙真只吃了一点liu质食物，好不容易养出来的一点rou，又消下去了。
布莱克也觉得这样的训练方式实在是太苛刻，一贯喜欢和崔成旭唱反调的女王经纪人，第一次没有出声音反驳，而是附和地说，“待会我和你一起去，我会通知公司。”
布莱克打算让caa出面抗议施加压力，伊妮德的惨样让她对007剧组充满反感。
让他们没有想到反对的竟然是这几天很少说话的夏真。
她一口否决了他们的提议，“不要去，我很好，完全ok！”
这叫“ok”？！
崔成旭瞪着睁着眼睛说瞎话的夏真。
布莱克也表示不能理解，已经这样了还苦撑什么？
夏真摇tou，“我觉得还好，事实上在韩国我也是这么过来的，只是到了美国养了一shen懒骨tou，其实ting有意思的，我今天she1击ca着靶的边缘，教练还说我动作ting标准的。”
布莱克gen本不信夏真的说辞，她对着夏真不知dao什么时候磕到的膝盖，重重一戳，夏真倒xi一口凉气，但见布莱克冷笑，“这是还好？你当我是三岁小孩子吗？”
说谎都不带打草稿！
夏真忍着疼瓮声瓮气地说dao：“那么多好莱坞艺人都可以，我为什么不行。”
“黑珍珠”哈莉·贝瑞出演过《猫女》，《古墓丽影》里有安吉丽娜·朱莉……这些女演员能文能武，为什么她就不行，她偏偏不信这个邪，杨紫琼曾经还是tiao芭lei的，她shenti受伤了还能当打星，她年纪轻轻为什么不拼一把。
“你可别后悔，支撑不下去哭着求我？”布莱克有些生气，口气也有点冲，这死丫tou怎么这么倔。
夏真将tou埋在沙发里，没吱声。
布莱克和崔成旭见夏真坚持，也没有办法说什么，他们当然知dao夏真的决定是对的，之所以会提出那样的注意，都是因为心疼这孩子罢了，这才三天，竟然瘦的xi腮了。
因为夏真自己的坚持，她依然执行着动作指导制定的那份训练表。
每天早晨七点起床，晚上六点半吃完晚饭回训练营提供的宿舍。
七小时的训练已经变得麻木，无论是三千米还是蛙tiao，又或者是自由搏击和she1击……
娱乐圈离她远去了，她不知dao外面的消息，每天除了训练就是训练再训练，回到住的地方，洗漱，护理，睡觉。